혈관 청소에 좋은 음식 12가지1 혈관 청소에 좋은 음식 12가지 동맥은 신체의 혈관 중 가장 큰 혈관이며 모든 장기, 조직 및 세포에 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 이러한 중요한 채널을 최상의 상태로 유지하는 것이 건강에 중요하다고 말하는 것은 약간 절제된 표현입니다. 동맥 내부에 플라크(콜레스테롤 및 기타 물질로 구성된 지방 침전물)가 축적되어 정상적인 혈류를 방해하고 심장병, 심장마비 및 뇌졸중을 유발할 수 있는 염증성 질환인 죽상동맥경화증이 있습니다. 일부 추산에 따르면 죽상동맥경화증은 서구화된 사회에서 모든 사망의 50%의 근본 원인이며 뇌졸중과 알츠하이머병의 주요 원인입니다. 좋은 소식은 죽상동맥경화증의 위험을 억제하고 이미 존재하는 플라크 축적을 되돌리기 위해 식이요법 관점에서 할 수 있는 일이 많다는 것입니다. 항염증, 항산화 성.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
