감기에 좋은 음식1 감기에 좋은 음식 12가지 감기는 호흡기에 영향을 미치는 바이러스성 감염으로 먹고 마시는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 독감에 걸렸을 때 신체가 감염과 싸우고 더 빨리 회복할 수 있도록 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 전반적으로 몸의 소리에 귀를 기울이고 소화하기 쉽고 필수적인 영양소를 공급하는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 여기에서는 감기에 좋은 음식 12가지를 알아보겠습니다. 감기에 좋은 음식 12가지 1. 생강차 생강은 항염증 및 항균 성분으로 알려져 있어 독감 증상을 퇴치하는 데 탁월한 선택입니다. 생강차는 또한 인후염을 진정시키고 배탈을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 감귤류 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 감귤류에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염을 퇴치하는 데 도.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
