분류 전체보기318 렌틸콩 효능 12가지 렌틸콩은 콩과에 속하는 식용 콩류 또는 씨앗입니다. 이들은 대부분 껍질로 덮인 두 개의 반쪽으로 구성됩니다. 렌즈 모양이어서 렌즈콩이라고도 불리며, 9,000년 이상 거슬러 올라가는 것으로 알려진 가장 오래된 식량 공급원 중 하나입니다. 단백질 함량이 높은 렌틸콩은 저렴한 단백질 공급원으로 간주되며, 이소류신 및 라이신과 같은 필수 아미노산의 풍부한 공급원입니다. 또한 비타민과 미네랄과 같은 미량 영양소의 좋은 공급원입니다. 렌틸콩은 필요한 단백질을 공급하는 육류를 대체할 수 있습니다. 렌틸콩을 섭취하는 아주 좋은 방법 중 하나는 메티오닌과 시스테인을 함유하고 있기 때문에 싹이 난 후에 섭취하는 것입니다. 이 두 아미노산은 우리 몸의 근육 형성과 강화에 매우 중요합니다. 여기에서는 렌틸콩 효능 11가.. 2023. 2. 20. 마눌의 10가지 사실 매우 표정이 풍부한 시선을 가진 이 솜털 같고 장난기 많은 고양이는 그저 껴안고 싶어 애원하고 있습니다! 하지만 그것은 절대로 인간을 견딜 수 없다. 그리고 거기에는 이유가 있습니다. 1. 고독을 사랑하다 만약 고양이들이 소셜 미디어 계정을 가지고 있다면, 마눌은 아마도 자신들을 "찾기 어렵고, 잃기 쉽고, 잊기 어렵다"라고 묘사할 것이다. 마눌 또는 팔라스의 고양이는 18세기 프로이센의 동물학자 피터 시몬 팔라스의 이름을 딴 동물이다. 이들은 주로 자 바이 칼리 산맥의 무인 스텝 지대와 몽골 일부 지역 경계에서 서식한다. 중앙아시아 일부 지역에서도 발견된다. 이 고양이들은 자랑스럽게 혼자 살고 있으며, 각각 자신의 영역(약 4평방킬로미터)에 살고 있으며, 봄의 짝짓기 기간에만 서로 마주친다. 마눌은 또.. 2022. 6. 9. 이전 1 ··· 77 78 79 80 다음
