어깨 석회질 치료 방법 10가지

어깨 석회화는 어깨 관절의 연조직 또는 구조 내에 칼슘 침전물이 형성되는 것을 말합니다. 이러한 침착물은 어깨의 힘줄, 인대 또는 관절 캡슐과 같은 다양한 영역에서 발생할 수 있습니다. 어깨 석회화의 가장 흔한 형태는 석회화 건염으로 알려져 있습니다.

석회화 건염은 어깨 관절을 안정시키는 4개의 근육과 힘줄로 구성된 그룹인 회전근개의 힘줄 내에 칼슘 결정이 축적될 때 발생합니다. 석회성 건염의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 어깨의 반복적인 사용, 힘줄로의 혈액 공급 부족, 염증 등이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 추정되고 있다.

칼슘 침전물의 존재는 주변 조직의 염증과 자극을 유발하여 통증을 유발하고 어깨 움직임을 제한할 수 있습니다. 어깨 석회화의 증상에는 어깨 통증, 특히 특정 움직임 또는 휴식 시 어깨 통증, 운동 범위 제한, 영향을 받는 부위의 부기 또는 압통이 포함될 수 있습니다.

어깨 석회화에 대한 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해서는 정형외과 전문의나 물리치료사 등 전문의와 상담하는 것이 중요하다. 그들은 귀하의 특정 상태를 평가하고 가장 적합한 조치를 추천할 수 있습니다.

 

여기에서는 어깨 석회질 치료 방법 10가지를 알아보겠습니다.

 

 

어깨 석회질 치료 방법 10가지

---

1. 얼음 요법

영향을 받은 부위에 얼음을 대면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음주머니를 사용하거나 천에 얼음을 싸서 한 번에 15~20분 정도, 하루에 여러 번 어깨에 대십시오.

 

2. 휴식 및 활동 수정

처음에는 어깨를 쉬게 하고 통증을 악화시키는 활동을 피하도록 권장할 수 있습니다. 이를 통해 염증 조직이 치유되고 추가 자극이 감소합니다.

3. 비스테로이드성 항염증제(NSAID)

이부프로펜이나 나프록센과 같은 일반 진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 권장 복용량을 준수하고 문제가 있는 경우 의사 또는 약사와 상담하십시오.

 

4. 물리 치료

물리 치료사는 어깨의 힘, 유연성 및 운동 범위를 개선하기 위한 특정 운동을 안내할 수 있습니다. 또한 수동 요법이나 초음파와 같은 기술을 사용하여 통증을 완화하고 칼슘 침전물을 분해할 수 있습니다.

5. 코르티코스테로이드 주사

보존적 조치가 불충분한 경우 코르티코스테로이드 주사를 투여할 수 있습니다. 여기에는 염증과 통증을 줄이기 위해 코르티코 스테로이드 약물을 감염된 부위에 직접 주사하는 것이 포함됩니다. 일시적으로 완화될 수 있지만 반복 주사는 부작용이 있을 수 있으므로 일반적으로 횟수에 제한이 있습니다.

6. 체외 충격파 치료(ESWT)

ESWT는 고에너지 음파를 어깨 부위에 전달하는 것입니다. 충격파는 칼슘 침전물을 분해하고 조직 치유를 자극하며 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 치료는 일반적으로 외래 환자 기준으로 수행됩니다.

 

7. 초음파 유도 바늘 흡인

이 절차는 어깨 석회화의 더 심각한 경우에 사용됩니다. 초음파 유도 하에 바늘을 칼슘 침전물에 삽입하고 침전물을 흡입하거나 제거합니다. 이것은 즉각적인 완화를 제공할 수 있지만 일반적으로 재발을 방지하기 위해 다른 치료법과 결합됩니다.

8. 초음파 유도 Barbotage

Barbotage는 초음파 유도하에 수행되는 최소 침습 절차입니다. 칼슘 침전물에 식염수를 반복적으로 주입하고 흡인하여 침전물을 분해하고 제거하는 과정이 포함됩니다. 이것은 더 크거나 완고한 석회화에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

9. 관절경 수술

보존적 치료에 실패한 경우 관절경 수술을 시행할 수 있습니다. 이 절차에는 어깨에 작은 절개를 하고 작은 카메라(관절경)와 특수 기구를 사용하여 칼슘 침전물을 제거하고 손상된 조직을 복구하는 것이 포함됩니다.

 

10. 개방 수술

개방 수술은 어깨 ​​석회화에 거의 필요하지 않지만 복잡한 경우에 고려될 수 있습니다. 영향을 받는 부위에 접근하기 위해 더 큰 절개를 하고 칼슘 침전물을 직접 제거하고 근본적인 구조적 문제를 복구합니다.

 

함께 읽을만한 좋은 글

관절에 좋은 약초 12가지

염증 수치 낮추는 방법 12가지

염증에 좋은 차 10가지