혈압에 좋은 음식1 혈압에 좋은 음식 15가지 혈압은 혈액이 몸 전체를 순환할 때 동맥 벽에 가하는 힘을 말합니다. 심혈관 시스템 내의 압력을 나타내는 중요한 생리적 매개변수입니다. 혈압은 일반적으로 수은주 밀리미터(mmHg)로 측정되며 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 값으로 표현됩니다. 수축기 혈압은 더 높은 값을 나타내며 심장이 수축하여 혈액을 순환시킬 때 동맥의 압력입니다. 반면 이완기 혈압은 더 낮은 값을 나타내며 박동 사이에 심장이 쉬고 있을 때 동맥의 압력입니다. 혈압은 심혈관 건강의 중요한 지표이며 심박수, 혈액량, 혈관 탄력성, 혈류 저항 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 신체 활동, 스트레스 및 기타 요인으로 인해 하루 종일 변동될 수 있습니다. 비정상적인 혈압 수치는 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압은 심장 .. 2023. 6. 24. 이전 1 다음
