완두콩 효능1 완두콩 효능 12가지 완두콩은 월동 작물이며 높은 여름 기온을 피하기 위해 이른 봄이나 늦여름에 주로 고지대에서 재배합니다. 완두콩은 섭씨 15~24℃의 온도에서 가장 잘 자라며 일반적으로 봄 서리에 덜 민감하지만 -6.5°C의 서리에 잘 견딥니다. 완두콩은 수분이 5.5에서 7 사이인 유기적으로 풍부한 토양에서 가장 잘 자랍니다. 완두콩은 다양한 효능으로도 유명한데요. 여기에서는 그중 12가지를 알아보겠습니다. 완두콩 효능 12가지 1. 변비 예방 신진대사가 느려 하루에 몇 번 화장실을 가거나 며칠 동안 화장실을 가지 않고 변비로 고생하는 경우 완두콩을 규칙적으로 섭취하면 좋습니다. 이것은 소화를 조절하고 장의 이동성(연동 운동)에 기여하여 위장에 기여하는 많은 양의 섬유질을 함유하고 있어 더 빠르게 작동하기 때문에 나타났.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
