다리에 쥐가 자주 나는 이유1 다리에 쥐가 자주 나는 이유 15가지 다리에 쥐 또는 경련이 자주 나는 것은 다리의 하나 이상의 근육에서 발생하는 비자발적 근육 수축 현상입니다. 이러한 경련은 강렬하고 고통스러울 수 있으며 갑자기 발생할 수 있으며 종종 사람을 잠에서 깨울 수 있습니다. 다리 경련은 다리의 모든 근육에서 발생할 수 있지만 종아리 근육에서 가장 흔하게 발생합니다. 경련은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있으며 영향을 받은 근육은 경련이 가라앉은 후에도 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 아픈 상태를 유지할 수 있습니다. 다리 경련을 완화하기 위해 보통 쥐가 난 근육을 부드럽게 스트레칭하거나 해당 부위를 마사지하거나 온찜질 또는 냉찜질을 하거나 일반 진통제를 복용할 수 있습니다. 여기에서는 다리에 쥐가 자주 나는 이유 15가지를 알아보겠씁니다. 다리에 쥐가 자주 .. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
