구기자차 효능 15가지, 끓이는 법
구기자 열매는 구기자 나무에서 나오는 작은 오렌지색 빨간색 과일입니다. 2,000년 이상 동안 음식과 약재로 사용되어 왔으며, 오늘날에는 과일 퓨레, 차, 다이어트 쿠키, 구기자 주스를 포함하여 구기자 열매가 포함된 다양한 제품을 판매합니다. 이 과일은 천연 면역 강화제, 체중 감량 보조제 및 노화 방지제 로 부상했습니다. 말린 구기자 열매 28g이 비타민 A 일일 권장량의 150%를 함유하고 있으며, 비타민 C, 철, 칼슘, 섬유질 및 항산화 제가 가득합니다. 구기자 열매 또는 구기자 열매 로도 알려져 있으며 자연적으로 달콤하고 칼로리가 낮습니다. 여기에서는 구기자차 효능 15가지와 끓이는 법을 알아보겠습니다. 구기자차 효능 15가지 1. 면역 체계 강화 구기자 차에 들어있는 비타민 C와 다른 산화 방..
2023. 3. 8.