손가락 관절염 치료법 12가지

손 관절염 또는 손가락의 골관절염으로도 알려진 손가락 관절염은 손가락 관절의 퇴행을 특징으로 하는 상태입니다. 관절염은 관절의 염증을 총칭하는 용어로, 골관절염은 관절염의 가장 흔한 형태입니다.

손가락 관절염에서는 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 뼈와 뼈가 맞물리며 영향을 받은 손가락에 통증, 경직, 부기 및 운동 범위 감소를 유발합니다. 이 상태는 일반적으로 관절의 자연스러운 마모로 인해 시간이 지남에 따라 발전하지만 부상이나 기타 요인에 의해 가속화될 수도 있습니다.

손가락 관절염의 증상은 다양할 수 있지만 일반적으로 통증, 압통, 뻣뻣함, 부종, 영향을 받는 관절의 마찰 또는 갈리는 느낌이 포함됩니다. 이러한 증상은 물건을 쥐거나 조작하는 것과 같이 손가락 움직임이 필요한 일상적인 작업을 수행하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

손가락 관절염은 치료할 수 없는 만성 질환이지만 다양한 치료 옵션을 통해 증상을 관리하고 질환에 영향을 받는 개인의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 여기에서는 손가락 관절염 치료법 12가지를 알아보겠습습니다.

 

 

손가락 관절염 치료법 12가지

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1. 손 운동

특정 운동과 스트레칭은 관절의 유연성을 개선하고 경직을 줄이며 영향을 받은 손가락 주변의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손 치료사 또는 물리 치료사가 이러한 운동을 올바르게 수행하도록 안내할 수 있습니다.

2. 약물

아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 통증 완화를 위해 더 강력한 약물이나 국소 크림을 처방할 수 있습니다.

3. 부목 ​​또는 버팀대

손가락 부목 또는 버팀대를 착용하면 영향을 받은 관절을 지지하고 안정시키며 일상 활동 중 긴장을 줄일 수 있습니다. 이러한 장치는 일반적으로 맞춤 제작되거나 조립식 형태로 제공됩니다.

 

4. 온찜질 및 냉찜질

따뜻한 수건, 따뜻한 물 또는 가열 패드를 사용하여 영향을 받은 손가락에 열을 가하면 근육을 이완하고 관절 경직을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질이나 냉찜질을 이용한 냉찜질 요법은 염증을 줄이고 해당 부위를 무감각하게 만들어 일시적인 통증을 완화할 수 있습니다.

5. 보조 장치

손가락 관절염이 있는 개인이 작업을 더 쉽게 수행할 수 있도록 다양한 보조 장치를 사용할 수 있습니다. 예를 들면 병따개, 단추고리, 개조된 도구 또는 손가락과 관절의 부담을 줄이기 위해 설계된 인체공학적 손잡이가 있는 도구가 있습니다.

6. 국소 크림

비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 함유된 처방 또는 일반의약품 크림을 영향을 받은 손가락에 직접 바르면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 이 크림은 경구 약물이 잘 맞지 않는 사람에게 특히 유용합니다.

 

7. 작업 치료

작업 치료사는 손가락 관절염이 있는 사람이 일상 생활 및 업무 활동에 적응하는 전략을 배우도록 도울 수 있습니다. 그들은 관절 보호 기술, 에너지 절약, 증상을 관리하고 기능을 개선하기 위한 보조 장치에 대한 지침을 제공할 수 있습니다.

 

8. 야간 손 부목

야간 손 부목은 잠자는 동안 특별히 고안된 부목을 착용하는 것입니다. 이 부목은 손가락을 중립 또는 확장된 위치에 유지하여 밤새 말리거나 뻣뻣해지는 것을 방지합니다. 적절한 손가락 정렬을 유지함으로써 이 치료는 아침 경직을 줄이고 전반적인 손 기능을 향상시킬 수 있습니다. 특히 아침에 관절이 뻣뻣하거나 손가락 구축이 있는 사람에게 도움이 됩니다.

9. 주사

코르티코스테로이드 주사는 영향을 받는 관절의 염증을 줄임으로써 단기 통증 완화를 제공할 수 있습니다. 히알루론산 주사는 또한 관절을 윤활하고 증상을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 이러한 주사는 일반적으로 의료 전문가가 관리합니다.

 

 

10. 초음파 요법

초음파 요법은 고주파 음파를 사용하여 영향을 받는 조직 내부에 열을 발생시킵니다. 이 요법은 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이며 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료하는 동안 의료 전문가는 영향을 받은 손가락에 휴대용 장치를 적용하여 초음파를 방출합니다. 이 비침습적 치료는 일반적으로 임상 환경에서 수행됩니다.

11. 침술

어떤 사람들은 침술을 통해 손가락 관절염 증상을 완화합니다. 이 대체 요법은 미세한 바늘을 신체의 특정 지점에 삽입하여 통증 완화를 촉진하고 염증을 줄이는 것입니다.

12. 수술

보존적 치료가 효과가 없는 중증의 경우 관절 수술을 고려할 수 있습니다. 관절 유합(관절고정술)과 같은 절차는 뼈를 함께 유합하여 관절을 안정시키는 반면, 관절 대체는 손상된 관절을 인공 임플란트로 대체하는 것입니다.

 

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